Meditação Passiva

Descrição do serviço

A meditação é um método de relaxamento que consiste em prática de exercícios mentais que levam a uma melhor consciência corporal e mental. A idéia do relaxamento é deixar a mente vazia para acalmar a mente e as emoções com técnicas respiratórias e posição que facilite esse silêncio interno e externo que leva ao encontro do seu ‘eu’ interior. Alguns especialistas indicam a técnica como apoio para tratamentos de doenças ocasionados pelo estresse. Saiba por que deve praticar a meditação e os benefícios advindos deste método antigo e eficaz no dias atuais. Porque meditar? ​ A meditação é um dos melhores métodos de prevenção contra estresses sofridos no dia a dia, que leva a pessoa a ter diversos problemas de saúde. Com a prática da meditação muitas pessoas começam a ter consciência da respiração, do seu corpo e começam a mudar a forma de vida e a ter cuidados com a alimentação. Mesmo que tenha dificuldade para alcançar a sua paz interior através da meditação, não desista. Os Benefícios da Meditação ​ Os primeiros sinais de que você está mesmo meditando é quando você percebe que conseguiu relaxar a mente e o corpo de forma agradável e com sensação que está flutuando e ficando em paz consigo mesmo e com o universo. ​ A meditação não é algo fácil de alcançar logo de início, mas com a prática e algumas dicas é possível chegar ao estágio meditativo. A técnica é indicada para pessoas que estão com depressão, ansiedade e até mesmo para pacientes hipertensos ou pacientes com câncer, por exemplo. No entanto, não deve ser dispensado o acompanhamento de um especialista médico, porém a modalidade auxilia durante o tratamento de doenças ligadas ao emocional. Por ser um tratamento eficaz para muitas doenças, alguns médicos indicam a técnica durante o tratamento de doenças emocionais. A prática de meditação traz enormes benefícios para a saúde. Além de tudo é fácil de fazer: com boa vontade, concentração e determinação a pessoa chega lá. Indicamos um tratamento continuo para aprender a pratica e seus benefícios. Valor - R$ 130,00 sessão avulsa Pacote com 5 sessões - R$ 115,00 por sessão Pacote com 10 sessões - R$ 110,00 por sessão Agende pelo Whatsapp (11) 988111788. Entre em contato!